Esta estación nos inspira con sus tonos y aromas, sólo debes prestar atención a sus elementos y buscar la inspiración mirando hacia el exterior y llevando lo más lindo del otoño a tus espacios.

Si piensas en renovar tus ambientes esta temporada, te recomendamos comenzar con el color de la pintura de los interiores, lograrás un gran cambio en tus habitaciones de manera rápida y sencilla.

La invitación es transportar los colores de la tierra, los árboles, las ramas y las hojas al interior de tus espacios, para disfrutar esta estación cálidamente y en el confort de tu casa.  Combina los tonos ya nombrados con elementos decorativos más vivos otorgando una imagen más llamativa entre las paredes y la decoración.

Al pensar en colores otoñales debemos guiarnos por toda la gama cromática de los rojos, ocres, naranjas, amarillo y otros cálidos, representando los tonos de la naturaleza durante esta época los cuales se verán realmente hermoso en tu hogar.

Otros colores que debes tener en mente para imaginar y decorar son el olivo, el púrpura y el morado. Estas tonalidades las puedes utilizar tanto para pintar paredes como para colchas, cojines, alfombras, y si los mezclas con tonos en color crema y café será perfecto.

Como verás, el otoño además de poseer colores característicos, también tiene aromas que lo hacen ser una estación única. Los aromas otoñales son dulces y secos como la naranja y la manzana. También los aromas de especias como el clavo de olor, el anís y la canela nos recuerdan las exquisitas recetas de otoño e inundarán tus habitaciones con un olor confortable y acogedor.

Las velas son el complemento ideal para transmitir calidez a tus espacios, aún estando apagadas. Prefiere aquellas con delicadas esencias para incorporar los aromas del otoño a tus lugares favoritos.

Una manta de color y de tejido grueso colocada en algún sofá, sillón o donde tú quieras es un gran detalle para usar cuando el frío llegue. Puedes enrollarla, doblarla o dejarla de manual casual arriba de alguna superficie.  Y en el caso de los cojines utiliza texturas gruesas para dar calidez a las sillas, sofás y demás espacios.

La decoración para esta temporada invita a usar algunos detalles que marcarán la diferencia. La sensación de otoño en tu hogar se puede transformar en una ocasión cálida e ideal para reunir a tu familia entorno a los colores y aromas otoñales.

DATOS:

Ceresita: Descubre los colores del otoño con una gran variedad de tonos que transformarán tu hogar siguiendo lo último en tendencia y vanguardia. Visita su página en http://www.ceresita.com/ y elige ese color especial para tus espacios.

Fabrics: Encontrarás una infinidad de tapices, diseños y telas para cortinas, cubrecamas, cojines y muebles, pensados especialmente para esta temporada. Como servicio complementario también confecciona, transforma y retapiza ese modelo que necesita nueva cara. Más información en  http://www.fabrics.cl/

La lucha contra un resfrío común no es fácil, y una vez que aparece nos ataca con estornudos, congestión nasal, irritación de la garganta, dolores y malestar general. Si ya te enfermaste o estás con los primeros síntomas de una gripe o resfrío común, sigue los consejos de un especialista junto con nuestras indicaciones caseras que te ayudarán a controlar los síntomas y acelerar la recuperación.

El jengibre es considerado el antigripal de la naturaleza. La recomendación es preparar la siguiente infusión y beberla una vez al día: pica una cucharada de jengibre fresco y agrégalo a una taza de agua hirviendo. Para el sabor, puedes añadir miel y unas gotas de limón. Esto te ayudará a sentir mejor por sus propiedades analgésicas, antipiréticas (antifebriles) y antibacteriales.

Si sientes que tus vías respiratorias están afectadas y que tu garganta se encuentra irritada, el vapor de eucalipto es tu alternativa gracias a sus propiedades expectorantes. Con mucho cuidado, vacía agua caliente (no hervida) en un recipiente resistente al calor y agrega aceite u hojas de eucalipto. Coloca una toalla en tu cabeza para atrapar todo el vapor y que entre a tu organismo.

Beber infusiones calientes, tal como dicen las abuelitas, proporcionan un alivio inmediato al flujo nasal, la tos, los estornudos y la irritación de garganta. Pero ojo, no te limites sólo al consumo de infusiones calientes, debes complementar con líquidos a temperatura ambiente para no deshidratarte como agua pura, jugos y batidos de frutas.

Otro secreto casero, que de secreto no tiene mucho ya que sus efectos son muy conocidos, es el ajo. El ajo es rico en alicina, una sustancia con propiedades antisépticas que ayuda al cuerpo a combatir la gripe y otras infecciones. Consúmelo de noche tomando una infusión de ajo picado, miel y limón.

Una infusión caliente de limón, con jugo y cáscaras, te ayudará a combatir los síntomas del resfriado, ya que no sólo aporta vitamina C, sino que tiene propiedades antibacteriales, antivirales y antiinflamatorias. Agrégale sabor con un poco de miel. A su vez, la miel ayuda a eliminar secreciones y tiene propiedades antisépticas ayudando a la infecciones de la garganta. Haz gárgaras mezclando una media taza de agua con 2 cucharadas de miel.

El té verde también contiene propiedades antivirales ya que contiene catequizas, sustancias  que ayudan a combatir y prevenir la gripe. Aprovecha sus beneficios haciendo gárgaras o enjuagues en la boca para desinfectar.

Un consejo muy importante es que para fortalecer tu sistema inmune se recomienda descansar, ya que un buen descanso ayuda a que tus defensas se eleven y actúen mejor acelerando el proceso de recuperación, ya que tu cuerpo puede dedicar más energía a combatir el virus y la enfermedad.

Y no olvides utilizar pañuelos de papel desechables Elite para cubrirte la boca y la nariz. Luego bótalos en un basurero así evitarás contagiar a tus seres queridos y a otras personas.

* Para aprender y saber más tips de cuidados para ti y tu familia ingresa aquí. 

DATOS:

Farmacia Knop: Encontrarás diversas alternativas para cuidarte este otoño-invierno, con productos naturales para ti y toda tu familia. Recuerda que nuestro Club de Beneficios Elite tiene descuentos especiales en Knop.

Dellanatura:  Productos naturales y orgánicos y una gran variedad de hierbas medicinales para este otoño. Ingresa a http://www.dellanatura.cl/ y recorre las opciones que tienen para ti.

Los anteojos son un complemento de moda que definen nuestro rostro con toques de vanguardia, además de protegernos de la peligrosa radiación ultravioleta. En otoño, esta radiación sigue presente mezclándose con el sol tibio lo que amerita el uso de anteojos.

Lo mejor en esta temporada es que existen variadas propuestas respectos a los diseños de este accesorio: ojos de gato, aviadores, vintage extra grandes entre otros. Aunque algunas de estos estilos se imponen desde algún tiempo, para este otoño-invierno la tendencia en anteojos nos trae algunas variantes bastantes interesantes en cuando a formas y tonos. El color clave será el marrón y sus distintas tonalidades, aunque el clásico negro seguirá reinando.

Los anteojos denominados “ojos de gato” fueron muy populares en la década de los 50 y 60, muy utilizados por las actrices de moda como Audrey Hepburn en la película Desayuno en Tiffany´s, siendo un clásico entre los anteojos de sol y marcando tendencia hasta hoy. Este diseño es ovalado con forma de gota de agua, ascendente hacia los extremos, los que te harán ver como toda una estrella de Hollywood.

Otro estilo que nunca pasa son los anteojos estilo aviadores, utilizados en todo el mundo tanto por mujeres y por hombres. Este diseño fue creado en el 1936 por la popular marca Ray-Ban para proteger la vista de los pilotos durante  el vuelo.  Pero por su diseño y virtud de calzar y combinar con distintas formas de rostro se transformó en muy poco tiempo en una tendencia única dentro de la moda, donde diversas marcas han adaptado y reinventado. Para esta temporada, los aviadores con marcos animal print son los más solicitados.

Para las más sofisticadas, existen los anteojos vintage extra grandes, que al igual que los ojos de gatos, vivieron su momento de gloria en la década de los 60. Este modelo también es conocido como el estilo “Jackie O”, por Jacqueline Kennedy Onassis, quien fue ícono indiscutible de la moda en los 60. Estos anteojos generalmente poseen un marco grueso y pueden ser encontrados en los más diversos colores. Hoy día son un símbolo de glamour y elegancia. De las tendencias para este otoño, este modelo es el más versátil y el que más opciones ofrece en cuanto a forma, color y marcas.

Como se darán cuenta, los anteojos de sol se pueden lucir fácilmente todo el año, ya que siempre te aportarán un toque distintivo y glamoroso entre toda la gente que camina día a día en las calles y a tu alrededor.

DATOS:

Lentes de Colección: Si tu debilidad son los anteojos de la época de oro de las actrices de Hollywood de los años 60, buscas  un diseño exclusivo con estilo o simplemente buscas un accesorio que te de un nuevo aire, esta tienda es la idea. Con más de 500 modelos de diversas marcas, Lentes de Colección es el paraíso de estilo en anteojos. Ingresa http://www.lentesdecoleccion.cl/ y enamórate de sus modelos. Despacho a región.

Los zapatos han dejado de ser una simple prenda, hoy son un estilo, un reflejo de nuestra personalidad, una filosofía de vida y una forma de pensar.

Los hay para todos los gustos, pero la regla básica a la hora de elegir es que sean cómodos. Si cumple con esta condición y más encima se ajusta a nuestro gusto y personalidad por el diseño que tiene, entonces es perfecto.

Este año la tendencia son los modelos singulares, de materiales naturales, firmes y ligeros, pero por sobre todo, únicos. La idea es que vistas tus pies de manera original. Zapatos con mucho color, con tacos muy altos, botines cortos, zapatos planos, con flecos, lunares, flores, dibujos, rayas y de diseños entretenidos es lo que se viene para esta temporada.

Hay marcas que han optado por materiales muy originales, como el plástico o incrustaciones de serigrafía. Zapatos de invierno hechos con este material, da como resultado final un calzado cómodo y de un diseño que va más allá de las formas clásicas. Modernos, transgresores, tecnológicos, de líneas sencillas y sobre todo, originales.

Como ves, hay una gran gama de variedades y modelos, lo importantes es que a la hora de escoger un buen zapato éste represente tu estilo y manera de vivir…atrévete a elegir una propuesta llena de color e innovación.

DATOS:

M. Jesús Ossa: tiene coloridos zapatos tipo bailarinas, botas cortas y largas, también bototos. Algunos con preciosos géneros estampados que le dan vida a tus pies. Los zapatos pueden comprarse hechos o a pedido, pudiendo mezclar modelos y géneros a elección del cliente. Fono: 09.9093790. Dónde: Tienda Poyen (Gilberto Fuenzalida 185, local 115)

CienPie:  zapatos a pedido con combinaciones y colores únicos. Nueva Costanera 3809, Vitacura. http://www.facebook.com/cienpie.zapatos

Como sabrás, cada persona tiene un tipo de cabello característico (graso, seco, normal, grueso, delgado), y es importante saber distinguirlos para decidir los cuidados que debes darle.

Aquí te entregamos algunos tips para mantener sano y con brillo tu cabello durante todo el año, toma nota:

- Usa un shampoo adecuado para tu tipo de cabello y dale un último enjuague con agua casi fría para darle más brillo. Es también recomendable usar un shampoo con filtro protector de rayos ultravioleta (UV) para proteger los cabellos durante el verano.

- El cabello necesita de sus aceites naturales para mantenerse saludable, por eso, evita lavarlo todos los días. Cuando lo laves, dale un suave masaje y usa el acondicionador sólo en las puntas, prefiere alguno con efecto calmante y fortalecedor. Puedes complementar el lavado con una crema de hidratación. Ésta se debe usar, como mínimo, una vez a la semana.

- Los cortes frecuentes, aunque sea sólo las puntas, eliminan las puntas resecas y hacen parecer el cabello más saludable. Prefiere los cepillos de cedras naturales, ayudan al fortalecimiento capilar.

- No abuses del calor de los secadores, tenazas y alisados, éstos secan el pelo y lo queman si no tienes el debido cuidado.

Y lo más importante, debes alimentarte bien, con los nutrientes necesarios para la salud de tu pelo. Te recomendamos comer pescados, en especial, salmón y sardinas, linaza, chía y otras por su contenido en ácidos esenciales omega tres. Las verduras como el brócoli y el repollo también son muy beneficiosas.

Cuidados especiales para después del verano

En el verano, los rayos ultravioleta, el ambiente seco, el agua del mar, el cloro de la piscina y el viento resecan nuestro pelo y deterioran su color. Lo más probable es que durante estos meses de calor notaste que éste perdió brillo y su color se vio oxidado. Debes saber que esto se produce ya que el clima caluroso y el ambiente seco son los peores enemigos del cabello. Si eres de las mujeres que no tomaron las precauciones necesarias antes de los meses estivales, toma nota de estos consejos que te pueden ayudar a reparar tu pelo. Más vale tarde que nunca…

Lo primero que debemos hacer después de las vacaciones es cortar las puntas y aplicar una crema hidratante y reparadora. Puedes realizar este tratamiento tú misma: aplica abundante mascarilla en el pelo y envuelve el cabello con plástico transparente del que usamos en la cocina y, a continuación, aplica el secador durante 10 minutos aproximadamente. El plástico ejerce un efecto vapor y la mascarilla penetra mucho mejor. Lo ideal es hacerlo una vez a la semana, para que la salud y la hidratación del pelo se mantengan en el tiempo.

La queratina, la vitamina B y las ceramidas son los nutrientes que devuelven la vida al pelo. La vitamina B, evita su caída y se puede encontrar en las zanahorias, pepinos, huevos y leche. Consumir frutas con vitaminas A y C también fortalece el pelo y evita su caída en este tiempo. Aprovecha de comer bastante papaya, melón, sandía, mango, piña y mandarina y así verás cómo tu pelo vuelve a la normalidad.

Y para aportar brillo y tener un cabello resplandeciente, pulveriza un spray iluminador sobre el pelo limpio y seco, aplicándolo únicamente desde el medio hacia las puntas. De esta manera ayudarás a recuperar el brillo y la fuerza de tu melena.

Con mínimos cuidados, más algunos tratamientos especiales para problemas específicos, lograrás un pelo sano y brillante.

DATOS:

L’ Occitane: esta prestigiosa marca francesa ya está en Chile con sus exquisitos productos para el cuerpo, casa y también para el cabello. Tienen diversos shampoo, con diferentes aromas, para cada tipo de pelo. Mall Parque Arauco, Av. Kennedy 5413. Local 317 y Alonso de Córdova 3985.

VZ: marca argentina de cosmética. Tiene una línea integral de tratamiento y cuidado del pelo, con productos que contienen vitaminas para mantener tu pelo ultra hidratado y sedoso. Cuentan no sólo con ricos shampoo, sino que también con cremas para peinar, gel fijador, acondicionador antifrizz, baño de nutrición, entre otros. Mall Parque Arauco, Av. Kennedy 5413. Local 139. Mall Alto Las Condes, Av. Kennedy 9001, local 6123, nivel 1.

Lush: Desde los shampoo sólidos libres de preservantes a los shampoo líquidos poco tradicionales. Hay tanto donde elegir y por un buen precio. Hay uno para cada tipo de cabello, productos eficaces con frutas y verduras orgánicas. Mall Parque Arauco. Av. Kennedy 5413. Local 405. Mall Alto Las Condes, Av. Kennedy 9001, local 2008 http://www.lush.cl/ 

Han quedado atrás las clásicas muro a muro de un color neutro, para dar paso a verdaderas obras de arte con originales ilustraciones. Una muestra de ello es que además de los diseñadores de textil y hogar, cada vez existen más diseñadores que lanzan su línea de alfombras. La tendencia es a innovar con propuestas cada vez más sugerentes.

Esta temporada las alfombras serán las reinas del hogar y sorprenderán con un toque de elegancia y estilo. Los colores adquieren mucha importancia y en formas y motivos, las líneas rectas dan paso a los modelos circulares y con formas atrevidas. Diseños que antes hubieran sido impensables, hoy se convierten en protagonistas.

En cuanto a las texturas, los tejidos se mezclan y adquieren relieve. Distintos materiales se mezclan dentro de la misma alfombra, como seda y lana, o pelo largo con pelo corto por ejemplo, generando así un toque de originalidad y vanguardia.

En diseño, el blanco y el negro sigue llevando la delantera, con influencia étnica y animal, y por otro lado, los dibujos tipo vintage o pop, con colores y figuras atrevidas, al más estilo sesentero. Como siempre, todo dependerá del gusto de cada uno.

La alfombra ha pasado a ser un espejo de tu estilo y de tu manera de vivir y aporta calidez y carácter a tu casa. Las rayas, los colores, las figuras geométricas, los círculos de colores…todo  es aceptable, lo que quieras, puede estar plasmado en estos pocos metros.

A la hora de elegir una alfombra,  debes tener en cuenta el lugar donde se va a ubicar y el uso que se le va a dar. Si se trata de un espacio con mucha actividad, como una habitación infantil o un pasillo, es preferible optar por una alfombra resistente, como las de materiales sintéticos.  En cambio, si quieres una alfombra para el living, deberás elegirla en función de los muebles, los elementos decorativos o colores predominantes. También es posible combinar alfombras de estilos diferentes, siempre que compartan la gama de colores.

Modernas, pop, retro, vintage….No importa el diseño que elijas, las alfombras serán siempre un accesorio cálido y al mismo tiempo puede ser muy original. Decídete por el modelo más acertado para tu hogar y  verás que el efecto será mágico. Date un paseo por las novedades de esta temporada y pon el  estilo a tus pies.

DATOS:

Posteriormente la NASA profundizó en el estudio del entrenamiento vibracional como herramienta para reducir la atrofia muscular y la pérdida de tejido óseo durante los largos viajes de los astronautas en ambientes sin fuerzas gravitatorias. Desde entonces, son muchos los estudios médicos que han confirmado los beneficios de este tipo de entrenamiento para el deporte, la salud, la rehabilitación y la estética.

Las plataformas vibratorias han revolucionado el mundo del fitness y la estética y en Chile su popularidad se ha masificado logrando muchas seguidoras que buscan mantener la silueta con pocos minutos al día, ideal para la mujer moderna que no tiene tiempo para ir al gimnasio.

Actualmente, son muchos los centros de estética que han incorporado la famosa plataforma vibratoria dentro de sus opciones de tratamientos para tratar la celulitis, tonificar glúteos y músculos, junto con mejorar el estado de los tejidos. Las vibraciones producidas por estas maquinas entregan un suave trabajo cardiovascular, por lo que además mejora la forma física y se queman calorías.

Existen otros tipos de beneficios tales como el incremento de la elasticidad y la fuerza corporal, la pérdida de peso, mejora la postura corporal, reduce las hormonas del estrés y ayuda con tu coordinación entre muchas otras.

Es increíble que estas máquinas logren tantos efectos positivos en tu cuerpo. Según postulan algunos centros de estética, 10 minutos de plataforma vibratoria equivalen aproximadamente a 1 hora de ejercicios, pero ojo, porque algunos estudios afirman que pasar más de 30 minutos sobre una plataforma de forma habitual puede afectar negativamente las estructuras tendinosas (tendones) y los ligamentos.

El boom de las plataformas vibratorias ha llegado para quedarse transformándose en una opción rápida para ejercitarnos y seguir con nuestro acelerado ritmo de vida. Un pequeño descanso para tonificar y mejorar nuestra línea.

Cuando hablamos de “renovar” esos muebles antiguos nos referimos al mantenimiento y técnicas de restauración, que nos permitan conservar las funcionalidades de estos muebles antiguos en buen estado..

Siguiendo con el tema de la decoración y estética, los muebles vintage o antiguos pueden recibir una mano de renovación dándole un giro en su aspecto añadiendo un aire moderno.

La idea de renovar los muebles antiguos te permitirá adaptar estos objetos a la decoración actual que tiene tu hogar. Si estás pensando en renovar algún mueble, estamos seguros que  lograrás convertirlo en pieza clave de tu decoración.

Si tienes un mueble con cajonera o tipo estante dale un nuevo toque modificando el acabado de la madera reemplazando su clásico color por tonos más intensos, alegres, vivos y frescos.  Una combinación única y con personalidad es pintar tu mueble de un color calipso para colocar encima marcos de fotos rojos junto con un florero de cristal y rosas blancas.

Otra simple idea para renovar tus muebles, consiste en cambiar las manillas o tiradores de una cómoda o velador, por unos más modernos, o tal vez puedas conservar los mismos pero pintándolos con un color. Ese pequeño cambio logrará una importante transformación.

Renovar un antiguo mueble, sofá, sillón o cualquier otro objeto inmobiliario es posible  utilizando mucho color con toques creativos y personales que aportarán un encanto único.

Por ejemplo, no da lo mismo aplicarse un exfoliante en la mañana o en la noche y tampoco sacarnos el maquillaje cuando despertamos al otro día. La limpieza, hidratación, renovación celular y hasta un drenaje linfático, todo tiene su tiempo dentro de las rutinas de belleza. La idea es encontrar el momento justo en que se multiplican los beneficios  para mejorar el rendimiento de cada terapia o producto y conseguir efectos más rápidos y profundos.

Respecto a los tiempos, el mejor momento para aplicarnos cremas hidratantes es en la mañana. Y si estás pensando en exfoliar tu piel, el mejor momento es en la noche, así como la depilación es mejor realizarla en la tarde. Aunque no lo creas, los ciclos por los que atraviesa nuestro organismo durante el día nos predisponen a ciertas actividades en determinados momentos. Es el llamado reloj biológico, el que también incide en materia de belleza y cuidados. De ahí la importancia de saber escoger los tiempos en los que nuestro cuerpo está más receptivo y responderá de mejor forma a las rutinas.

Durante la noche, la piel está en periodo de descanso, y es cuando más receptiva se encuentra. De ahí que los tratamientos de acción más profunda deban aplicarse en la noche, para potenciar su efecto. A esa hora se produce una serie de incrementos hormonales que favorecen la apertura y mejor recepción de la epidermis.

También debes considerar el temperamento de la piel, ya que ésta puede cambiar de “estado de ánimo” y volverse más reactiva cuando ha estado sometida al aire acondicionado, exceso de sudor, baños de vapor o al sol sin la debida protección. Después de un tiempo, tu piel refleja el estrés, cansancio, ansiedad, factores que también debes considerarlos para un óptimo cuidado.

Rutinas de belleza para la mañana

Agua fría: Termina la ducha con un chorro de agua fría, no sólo ayuda a cargarnos de energía por la mañana, sino que contribuye a tonificar los tejidos. Mejor si se recorre el cuerpo desde los tobillos hasta la cintura, y desde las manos hacia el corazón, eso ayuda a estimular la circulación.

Hidratantes: Una piel hidratada tiene mejor textura y se ve más luminosa, por eso es importante adquirir el hábito de aplicar crema hidratante todas las mañanas y siempre sobre la piel limpia.

Ejercicio: No sólo beneficia el sistema cardiovascular y ayuda a estar en forma, también libera endorfinas, la hormona del bienestar. El ejercicio matutino nos recarga de energía, mejorando el sistema inmunológico, además de contribuir a que las calorías del almuerzo se quemen más eficazmente.

Contorno de los ojos: Si a la crema hidratante se suma una especial para la delicada piel que rodea los ojos, la mirada se verá más fresca. Además, permitirá que el corrector o la base que se aplique luego, se deslicen y adhiera mejor.

Vitaminas E y C: Durante el día la piel requiere de productos que ayuden a combatir los radicales libres, y nada mejor que los poderosos antioxidantes como las vitaminas E y C. La vitamina E es de consistencia oleosa, por lo que hay que usarla en pequeñas cantidades y sólo en pieles secas. La vitamina C se presenta en distintas concentraciones (sueros, lociones o cremas), y además de prevenir y/o resolver el fotoenvejecimiento, estimula la producción de colágeno, aclara las manchas y produce una ligera tensión en los tejidos.

Filtro UV: Exponerse al sol sin protección no sólo acelera el deterioro de la piel, sino que aumenta el riesgo de cáncer. La rutina matutina debe incluir siempre hidratante con filtro, aunque sea un día nublado. Lo ideal es factor 15 en pieles morenas y 25 en claras.

Mascarilla limpiadora: Aplicarla durante la ducha favorece su acción, ya que el vapor abre los poros, permitiendo que el producto actúe mejor en su tarea de eliminar impurezas de la superficie del rostro.

Depilar cejas: Mejor dejar esta tarea para después del baño. Por efecto del vapor los poros están más abiertos, facilitando la extracción del vello.

Exfoliar la piel es el tratamiento básico de cuidado y belleza que ayuda a mantener nuestra piel óptima y saludable. El cansancio, la contaminación, el maquillaje, el estrés y otros factores hacen que la regeneración natural de la piel se produzca más lentamente. De esta forma, nuestra piel pierde oxigenación y su humectación natural provocando que la piel se asfixie y luzca apagada sin vida.

La exfoliación permite eliminar las células muertas e impurezas en la parte superficial de la piel, por eso es vital realizar una exfoliación cada semana para remover la piel muerta y dañada. También ayuda a prevenir el envejecimiento cutáneo, proporciona una mejor oxigenación celular y sobre todo, ayuda a lucir una piel suave y luminosa mejorando considerablemente la textura de la piel.

Conseguir una piel más saludable, brillante y limpia no es un sacrificio ya que la exfoliación la puedes realizar en tu propia casa, con productos dermatológicos o naturales. Debes exfoliar tanto el rostro como todo tu cuerpo pero con productos diferentes ya que la piel de la cara es más sensible que otras partes del cuerpo.

Al momento de elegir un exfoliante debes considerar que sea compatible con tu tipo de piel. Presta atención a que no sea irritante, que tenga acción hidratantes, hipoalergénico y no grasoso. Además, los gránulos que los conformar también están hechos para tipos de pieles específicos. Por ejemplo, para piel seca, sensible o mixta los gránulos deber ser más pequeños; para pieles grasas los gránulos deben ser más grandes para que puedan limpiar mejor.

El primer paso para una exfoliación de calidad es humedecer la piel, lo ideal es hacerlo en la ducha porque el vapor ayuda a preparar tu piel. Luego aplica el exfoliante en masaje circular (rostro y cuerpo). Luego de unos minutos lo quitas con abundante agua tibia. Después aplica un tónico para cerrar los poros y para finalizar, crema hidratante o humectante.

Si nunca te has exfoliado, comienza hacerlo una vez por semana si tienes la piel seca, día por medio si eres de tipo grasa y dos por semana en caso de ser mixta o normal. Después de unas semanas bala la frecuencia; piel seca una vez cada 15 días e incluso 3 semanas: pieles mixtas o normal una vez por semana o también cada 15 días. La piel grasa es diferente porque necesita mayor frecuencia. Pero nadie mejor que tú sabe cuándo tu piel necesita una limpieza más profunda.

En verano, las propiedades de la exfoliación aumentan y se hace más esencial su uso. Antes de tomar sol es recomendable exfoliar la piel porque cuanto más lisa esté la epidermis más uniforme y duradero será tu bronceado. O si prefieres utilizar autobroncenates, es fundamental  exfoliar antes de aplicar el producto ya que esté sólo actúa en la capa superficial de la piel y consecuentemente cuantas más células muerta tenga esta capa más irregular será el color. Sin embargo, si exfoliamos la piel antes estará lisa, nítida y elste producto actuará de forma más uniforme y tendrás ese color dorado por mucho más tiempo.

Como te darás cuenta, los beneficios de la exfoliación son increíbles, rápidos y a largo plazo. En resumen, tu piel respirará nuevamente y lucirás una piel saludable, linda y preparada para seguir disfrutando el verano.

DATOS:

Burts Bees: Productos naturales para el cuidado de tu piel, con exfoliantes  suaves que darán a tu rostro y cuerpo una iluminación saludable diariamente. Dónde: Grandes tiendas del país.

Biotherm: Su línea de exfoliantes te ayudarán a lucir una piel sana y tersa. Dónde: Grandes tiendas del país y cadenas de farmacias a lo largo del país.